1. Agurkų limonadas

Agurkų limonadas

Schutterstock nuotr.

Agurkai yra puikus hidratacijos šaltinis, o jų derinimas su citrinomis ir mėtomis suteiks gaivumo pojūtį.

Ingredientai:

• 1 agurkas;
• 2 citrinos;
• Mėtų lapelių;
• 2 šaukštai cukraus (arba pagal skonį);
• Ledo kubeliiai;
• Vanduo.

Gaminimas

Agurką nulupkite ir supjaustykite nedideliais gabalėliais. Vieną citriną išspauskite, o kitą supjaustykite gabalėliais.

Agurkų bei citrinų gabaliukus sutrinkite trintuvu kartu su citrinų sultimis bei cukrumi. Gautą masę perkoškite per sietelį. Šį skystį supilkite į ąsotį, pridėkite ledo kubelių, supjaustytą citriną ir mėtų lapelių. Įpilkite vandens, viską gerai išmaišykite ir mėgaukitės!

2. Arbata su avietėmis ir mėtomis

Arbata su avietėmis ir mėtomis

Schutterstock nuotr.

Šis gėrimas ne tik gaivina, bet ir maloniai nuteikia.

Ingredientai:

• 1 šaukštas žaliosios arbatos;
• 1 puodelis šviežių aviečių;
• Mėtų lapelių;
• Medaus pagal skonį.

Gaminimas

Užvirinkite vandenį ir užpilkite žaliąją arbatą. Palikite atvėsti.

Trintuvu sutrinkite avietes su mėtomis ir medumi.

Gatą masę perkoškite per sietelį ir sumaišykite su atvėsusia arbata. Įdėkite ledo kubelių, Skanaus!

3. Mėlynių ir laimo kokteilis

Mėlynių ir laimo kokteilis

Schutterstock nuotr.

Ingredientai:

• 1 puodelis šviežių mėlynių;
• 2 laimai;
• 1-2 šaukštai cukraus (arba pagal skonį);
• Ledo kubeliai;
• Vanduo.

Gaminimas

Išspauskite laimų sultis. Trintuvu sutrinkite mėlynes su cukrumi.

Gautą mėlynių masę perkoškite per sietelį ir sumaišykite su laimų sultimis.

Gėrimą pilkite į taures su ledo kubeliais, užpilkite šaltu vandens pagal skonį. Gerai išmaišykite ir mėgaukitės!

4. Avokado ir bananų kokteilis

Avokado ir bananų kokteilis

Schutterstock nuotr.

Ingredientai:

• 1 sunokęs avokadas
• 2 sunokę bananai;
• 2 šaukštai medaus;
• 1 puodelis pieno (galite naudoti augalinį);
• Ledo kubeliai.

Gaminimas

Avokadą ir bananus supjaustykite nedideliais gabalėliais ir trintuvu sutrinkite su medumi ir pienu.

Gautą kokteilį pilkite į taures su ledo kubeliais. Tai nepaprastai gaivus, sotus ir skanus kokteilis, kuris tinka vietoj užkandžio!

5. Ananasų ir imbiero kokteilis

Ananasų ir imbiero kokteilis

Schutterstock nuotr.

Ingredientai:

• 1 nedidelis ananasas;
• 1 mažas imbiero gabalėlis;
• 1-2 šaukštai cukraus (arba pagal skonį);
• Ledo kubeliai;
• Vanduo.

Gaminimas

Ananasą supjaustykite nedideliais gabalėliais, imbierą sutarkuokite.

Trintuvu sutrinkite ananasus, imbierą ir cukrų.

Gautą masę perkoškite per sietelį, pridėkite ledo kubelių ir įpilkite vandens pagal skonį. Gerai išmaišykite ir mėgaukitės!

Šie receptai – puikus pasirinkimas karštomis vasaros dienoms. Gaivu, skanu ir sveika!