Kokteiliui reikės:
- 300 ml kefyro (2,5 proc.);
- 3 petražolių šakelės;
- 3 krapų šakelės;
- 3 kalendros šakelės;
- 1 nedidelis agurkas;
- truputį druskos, juodųjų pipirų.
Gaminame
* Žaliuosius prieskonius nuplaukite, leiskite apdžiūti ir smulkiai supjaustykite. Agurką sutarkuokite smulkia tarka.
* Viską sumeskite į smulkintuvą, įpilkite dalį kefyro ir plakite iki vientisos masės. Įberkite druskos. Supilkit likusį kefyrą, išplakite.
* Supilstykite kokteilį į taures, apiberkite pipirais, papuoškite žalia šakele. Gerkite į sveikatą.
Kokteilis – švelnaus ir subalansuoto skonio. Jis gali pakeisti jūsų pusryčius, jei norite atsikratyti pūpsančio pilvuko, bei pakeisti vakarienę, jei siekiate lieknesnių kūno formų.
