Pagimdžiusi dukrą 2011 m. Bolivudo žvaigždė priaugo 25 kilogramus, kurių jai padėjo atsikratyti indiška dieta be mėsos. Atgavusi formas ji nusprendė tapti vegetare ir dabar tik kartais leidžia sau suvalgyti šiek tiek žuvies, o mėgstamiausiais savo produktais vadina ryžius ir daržoves.
„Vegetarizmas ne tik padeda sulieknėti ir pagerinti sveikatą, bet ir daro žmogų iš tikrųjų laimingą. Nuo tada, kai iš mitybos raciono pašalinau mėsą, pieną ir kiaušinius, rytais nubusdama jaučiuosi taip gerai ir lengvai, kad, atrodo, galėčiau pakilti į orą.“ – pasakojo ji.
63 m. Ch. Brinkley tikina, kad būtent vegetarizmas padėjo jai išsaugoti jaunystę. Ji atsisakė mėsos būdama 13 m. ir nuo tada valgo tik daržoves ir vaisius, kartais racioną papildydama jūrų produktais. „Pusryčiams valgau avižas, jogurtą, uogas ir vaisius. Pietums dažniausiai valgau salotas su pupelėmis ir riešutais. Vakarienei – daržovės. Jokio cukraus. Jei noriu ko nors saldaus, geriu šaltą kokosų vandenį arba valgau bananų traškučius.“ – pasakojo ji.
„Pastaruosius šešerius metus nevalgau mėsos, nes manęs netenkina vietos ūkių veiklos organizavimas. Kai tik mėsą pašalinau iš savo raciono, iš karto pasidarė geriau, o vos po metų oda ėmė atrodyti kur kas sveikesnė.“ – pasakojo E. Mendes.
Ryan'as Gosling'as
E. Mendes mylimasis atsisakė mėsos, tačiau dievina sūrį ir patiekalus iš kalmarų. R. Goslingas aktyviai kovoja prieš žiaurius ūkiuose naudojamus pieno gamybos metodus ir yra PETA organizacijos aktyvistas.
Brad'as Pitt'as
Aktorius jau daug metų nevartoja mėsos, tačiau mėgstamiausiu savo patiekalu vadina picą. Dar jis pasisako prieš natūralaus kailio naudojimą.
„Titaniko“ žvaigždė atvirai pasisako prieš gyvūnų mėsos vartojimą, bet iš savo mitybos raciono nėra pašalinusi žuvies ir jūrų produktų. Kasdienio jos raciono pagrindą sudaro daržovės, kurių dauguma – žalios spalvos.
Richard'as Gere’as
Vegetarizmo keliu aktorius pasuko atradęs budizmą. 67-erių aktorius teigia nė karto nepasigailėjęs dėl tokio savo sprendimo, nes nuo tada jaučiasi kur kas jaunesnis ir sveikesnis.
P. Anderson – PETA aktyvistė ir ilgametė veganė. Dar ji aktyviai pasisako už visuomenės informavimo dėl žiauraus elgesio su gyvūnais didinimą.
Tobey'as Maguire’as
Žmogus-voras vegetarizmą atrado 1992 m., o 2009 m. pasuko veganizmo keliu. Aktoriaus teigimu, tokį sprendimą jis padarė todėl, kad niekada neturėjo noro valgyti mėsą.
Alicia Silverstone
Aktorė tapo vegane būdama 21 m. „Tiesiog pažvelgusi į savo šunį supratau: nenorėčiau, kad jį kas nors suvalgytų, kaip gi galiu ir toliau valgyti kitas būtybes, turinčias tokį pat norą gyventi, juokingas ir mielas kaip ir mano šuo?“ – apie tokį savo sprendimą pasakojo ji.
Vegetare ji tapo 12 m. ir visą tą laiką mėgino tapti vegetare, tačiau vis grįždavo į veganizmą dėl etinių ir medicininių priežasčių. „Valgydama vien tik augalus jaučiuosi tūkstantį kartų energingesnė“, – tikino ji.
Jared'as Leto
Vegetarizmo periodas jo gyvenime trunka jau 20 metų. 45 m. aktorius įsitikinęs, kad augalinės kilmės maisto vartojimas ne tik gerina sveikatą, bet ir padeda išsaugoti jaunystę.
Aktorė vegane tapo 2009 m. perskaičiusi Jonathano Safrano Foerio knygą „Gyvūnų valgymas“, tačiau būdama nėščia 2011 m. ji vartojo pieno produktus, nes jautė, kad jos organizmas reikalauja sūrio ir kiaušinių.
Jenna Dewan-Tatum
Ji atsisakė mėsos ir dabar pusryčiams renkasi žaliuosius kokteilius arba avižas, dar mėgsta avokadus, o druską keičia įvairiais prieskoniais.
2013 m. dainininkė nusprendė tapti griežta vegane. „Tvirtai tikiu, kad augalinis maistas gali suteikti mums daugiau laimės“, – teigė ji.
Miley Cyrus
Ji veganizmo keliu pasuko 2014 m. „Staiga suvokiau, kokie protingi yra gyvūnai“, – interviu sakė ji. Jau po metų PETA pripažino M. Cyrus seksualiausia vegetare.
Liam'as Hemsworth'as
M. Cyrus sužadėtinis palaiko mylimosios požiūrį. „Po viso to, ką sužinojau apie žiaurų elgesį su gyvūnais, daugiau nebegaliu valgyti mėsos. Kuo daugiau sužinodavau, tuo sudėtingiau būdavo tai daryti,“ – tikino jis. Kaip ir sužadėtinė jis taip pat pelnė PETA seksualiausio vegetaro titulą.
Adele
Dainininkė mėsos atsisakė 2011 m. „Kiekvieną kartą, kai susiruošiu suvalgyti mėsos, matau savo mažyčio šunelio akis“, – pasakojo ji.
Joaquin'as Phoenix'as
Aktorius veganizmą praktikuoja beveik visą gyvenimą – nuo 3 m. Dar jis aktyviai dalyvauja gyvūnų teises ginančių ir už etišką elgesį su gyvūnais kovojančių organizacijų veikloje.
