Apie mane

Mokslininkai: kiekviena neigiama, viduje užgniaužta emocija griauna vidinę tvirtovę ir sveikatą (7)

Maži vaikai sako tai, ką iš tiesų galvoja, kai jiems liūdna – jie verkia, kai linksma – juokiasi. Vaikai nesišypso, kai vidus draskomas skausmo – jie negriauna savęs. O kaip elgiasi daugelis suaugusių žmonių? Tai, ką jaučia, užgniaužia savyje? Kokios neišreikštų emocijų pasekmės?

Psichologija

prieš 7 metus

R. Girdvainė: ką galima padaryti, kad kritika taip stipriai nežeistų

Tau išsako nemalonią kritiką ir tuomet dar priduria: „Tik nepriimk asmeniškai“. Tarsi Tu neturėtum teisės jaustis prislėgta, liūdėti ar pykti. Šis pasakymas sumenkina Tavo jausmus. Deja, to, ką galvoja ir pasako kiti, Tu negali kontroliuoti. Bet ką gali padaryti pati, kad kritika Tavęs taip smarkiai nežeistų ir netrukdytų siekti užsibrėžtų tikslų?

Apie mane

prieš 7 metus

Prasideda vestuvių sezonas: kaip jaustis vienišiams?

Atšilus orams socialiniai tinklai vis dažniau prisipildo piršlybų ir vestuvių akimirkų. Į pašto dėžutę pradeda kristi draugų pakvietimai į būsimą meilės šventę, o dažnai nuskamba ir prašymas į parankę paimti mylimąjį. Ką daryti, jeigu to plius vieno žmogaus nėra? Pulti ieškoti, neiti visai, o gal išdrįsti vestuvėse pasirodyti vienam? Psichologai pataria nusiraminti ir susikoncentruoti į save.

Jums gali patikti

KAS NAUJO?

Įtakingiausių 2023 metų media ir pramogų pasaulio moterų dešimtukas

Panelė

3-7 metų vaiko lavinimas

Labai paprastas būdas padėti vaikui išsivaduoti nuo neigiamų emocijų

Tavo vaikas

Vidaus apdaila

5 grindų dangos, kurios labiausiai tinka virtuvės zonai

Mano namai

Mada

5 lengvai derinami drabužiai, kurie yra kiekvienos ledi spintoje

Moteris

Apie mane

prieš 7 metus

Tai yra du svarbiausi raktai į meilę

Nesusipratimai, prasta arba jokios komunikacijos, nesėkmingi bandymai išreikšti norus ir poreikius mažina galimybes išreikšti meilę. Tuo tarpu atsakomybės prisiėmimas dėl šeimyninių ar asmeninių problemų didina pasitikėjimą ir bendrumo jausmą, norą įveikti iššūkius ir taip sėkmingai išreikšti šiltus jausmus, sako mokslininkai.

Apie mane

prieš 7 metus

Laukia sudėtingas pokalbis? Pasiruoškite jam iš anksto

Gyvenime neišvengiamai susiduriame su mažiau ar daugiau streso sukeliančiais pokalbiais: interviu dėl darbo, pasiaiškinimai mokyklos direktorei dėl vaiko elgesio, diskusijos su bendradarbiais, ginant savo idėjas ar pranešant prastas naujienas. Dažnai žmonės turi skirtingas nuomones ir požiūrį į sprendžiamus klausimus, tad tik nuo dialogo dalyvių priklauso, sudėtingas pokalbis virs beprasmiu ginču ar argumentuota diskusija.

Psichologija

prieš 8 metus

Psichologinis testas – kokios emocijos slepiasi Tavyje

Atsakykite į klausimą ir sužinokite, kokios emocijos valdo jus.

Psichologija

prieš 8 metus

Psichologė pateikia kitą versiją apie kasdienę emociją - pyktį

Turbūt yra tekę matyti šunį, kuris supyksta, jei kas nors mėgina atimti iš jo kaulą. Šuo pasišiaušia, iššiepia dantis ir parodo, kad yra pasiruošęs pulti. Jei nesate šuns šeimininkas ir mėginsite iš jo atimti kaulą, šuo ne tik urgs, bet išsižios ir puls, bandys Jums įkasti.

Psichologija

prieš 9 metus

Kodėl pykstame ir kaltiname kažką dėl artimojo netekties?

Kai netenkam artimo ir brangaus žmogaus, pirmiausiai kas kyla mūsų galvose (atsitokėjus nuo šoko) – kodėl taip atsitiko?! Racionalus protas bando suvokti šios netekties priežastį bei kaip nors rasti paaiškinimą.

Psichologija

prieš 9 metus

Kokią žalą pyktis daro kūnui ir kaip su tuo kovoti

Maži vaikai sako tai, ką iš tiesų galvoja, kai jiems liūdna – jie verkia, kai linksma – juokiasi. Vaikai nesišypso, kai vidus draskomas skausmo – jie negriauna savęs. O kaip elgiasi daugelis suaugusių žmonių? Tai, ką jaučia, užgniaužia savyje? Kokios neišreikštų emocijų pasekmės?

Psichologija

prieš 5 metus

Psichoterapeutas: svarbūs žingsniai, kurie padės įveikti Jūsų slogią nuotaiką

Nerimas, slogi nuotaika, savigrauža – emocijos, pažįstamos daugeliui žmonių. Nors jų kyla dėl įvairiausių priežasčių, pateikiame 3 žmonių istorijas ir psichiatro psichoterapeuto Jano Hilbigo komentarus, kurie gali būti naudingi susiduriantiems su panašiomis situacijomis.

Prenumeruok

Naujienlaiškį

pyktis

Apie mane

Mokslininkai: kiekviena neigiama, viduje užgniaužta emocija griauna vidinę tvirtovę ir sveikatą (7)

Psichologija

R. Girdvainė: ką galima padaryti, kad kritika taip stipriai nežeistų

Apie mane

Prasideda vestuvių sezonas: kaip jaustis vienišiams?

Jums gali patikti

KAS NAUJO?

3-7 metų vaiko lavinimas

Vidaus apdaila

Mada

Apie mane

Tai yra du svarbiausi raktai į meilę

Apie mane

Laukia sudėtingas pokalbis? Pasiruoškite jam iš anksto

Psichologija

Psichologinis testas – kokios emocijos slepiasi Tavyje

Atsakykite į klausimą ir sužinokite, kokios emocijos valdo jus.

Psichologija

Psichologė pateikia kitą versiją apie kasdienę emociją - pyktį

Turbūt yra tekę matyti šunį, kuris supyksta, jei kas nors mėgina atimti iš jo kaulą. Šuo pasišiaušia, iššiepia dantis ir parodo, kad yra pasiruošęs pulti. Jei nesate šuns šeimininkas ir mėginsite iš jo atimti kaulą, šuo ne tik urgs, bet išsižios ir puls, bandys Jums įkasti.

Psichologija

Kodėl pykstame ir kaltiname kažką dėl artimojo netekties?

Kai netenkam artimo ir brangaus žmogaus, pirmiausiai kas kyla mūsų galvose (atsitokėjus nuo šoko) – kodėl taip atsitiko?! Racionalus protas bando suvokti šios netekties priežastį bei kaip nors rasti paaiškinimą.

Psichologija

Kokią žalą pyktis daro kūnui ir kaip su tuo kovoti

Psichologija

Psichoterapeutas: svarbūs žingsniai, kurie padės įveikti Jūsų slogią nuotaiką

Nerimas, slogi nuotaika, savigrauža – emocijos, pažįstamos daugeliui žmonių. Nors jų kyla dėl įvairiausių priežasčių, pateikiame 3 žmonių istorijas ir psichiatro psichoterapeuto Jano Hilbigo komentarus, kurie gali būti naudingi susiduriantiems su panašiomis situacijomis.

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata

Prenumeruok

Sekite mus:

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

pyktis

Apie mane

Mokslininkai: kiekviena neigiama, viduje užgniaužta emocija griauna vidinę tvirtovę ir sveikatą (7)

Psichologija

R. Girdvainė: ką galima padaryti, kad kritika taip stipriai nežeistų

Apie mane

Prasideda vestuvių sezonas: kaip jaustis vienišiams?

Jums gali patikti

KAS NAUJO?

3-7 metų vaiko lavinimas

Vidaus apdaila

Mada

Apie mane

Tai yra du svarbiausi raktai į meilę

Apie mane

Laukia sudėtingas pokalbis? Pasiruoškite jam iš anksto

Psichologija

Psichologinis testas – kokios emocijos slepiasi Tavyje

Atsakykite į klausimą ir sužinokite, kokios emocijos valdo jus.

Psichologija

Psichologė pateikia kitą versiją apie kasdienę emociją - pyktį

Turbūt yra tekę matyti šunį, kuris supyksta, jei kas nors mėgina atimti iš jo kaulą. Šuo pasišiaušia, iššiepia dantis ir parodo, kad yra pasiruošęs pulti. Jei nesate šuns šeimininkas ir mėginsite iš jo atimti kaulą, šuo ne tik urgs, bet išsižios ir puls, bandys Jums įkasti.

Psichologija

Kodėl pykstame ir kaltiname kažką dėl artimojo netekties?

Kai netenkam artimo ir brangaus žmogaus, pirmiausiai kas kyla mūsų galvose (atsitokėjus nuo šoko) – kodėl taip atsitiko?! Racionalus protas bando suvokti šios netekties priežastį bei kaip nors rasti paaiškinimą.

Psichologija

Kokią žalą pyktis daro kūnui ir kaip su tuo kovoti

Psichologija

Psichoterapeutas: svarbūs žingsniai, kurie padės įveikti Jūsų slogią nuotaiką

Nerimas, slogi nuotaika, savigrauža – emocijos, pažįstamos daugeliui žmonių. Nors jų kyla dėl įvairiausių priežasčių, pateikiame 3 žmonių istorijas ir psichiatro psichoterapeuto Jano Hilbigo komentarus, kurie gali būti naudingi susiduriantiems su panašiomis situacijomis.

Sekite mus:

Prenumeruok

Naujienlaiškį

Naujas „Moteris“ Numeris:

Sekite mus:

Mūsų portalai:

Naujienlaiškio prenumerata