Prenumeruok

Naujienlaiškį

fizinė sveikata

Apie mane

prieš 7 metus

Kam mums reikalinga laimė?

Jungtinės Tautos kovo 20-ąją paskelbė Tarptautine laimės diena, kurios tikslas – švęsti ir paskatinti žmones būti laimingesniais visame pasaulyje. Pirmą kartą šiemet Pasaulio Laimės Ataskaitoje Norvegija atėmė nugalėtojos titulą iš savo kaimynės Danijos ir buvo įvardyta kaip pati laimingiausia šalis.

Sveikata

prieš 3 metus

Fizinio ir socialinio aktyvumo svarba sveikatai

Kalbant apie sveikesnę gyvenseną, tenka pasitelkti įrodymus, jog susirgimų lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis riziką mažina, taip pat tikėtiną gyvenimo trukmę ilgina bei gyvenimo kokybę gerina nerūkymas, alkoholio nevartojimas, tinkamas fizinis krūvis kasdien, kokybiškas miegas, streso kontroliavimas, racionali mityba, nutukimo nebuvimas, arterinio kraujospūdžio ir glikemijos kontrolė. Mažiau aptarta fiziniais parametrais neįvertinamų, bet taip pat labai svarbių veiksnių – žmogaus elgsenos ir etinės laikysenos, bendravimo kultūros, socialinio aktyvumo, pagalbos kitiems, savanorystės – įtaka.

Jums gali patikti

KAS NAUJO?

To istorijoje dar nebuvo: kam atiteko šimtoji įtakingiausių pasaulio moterų vieta?

Panelė

Vystymasis

Emigruoti ketinanti mama: kaip paruošti vaiką išsiskyrimui?

Tavo vaikas

Vidaus apdaila

5 grindų dangos, kurios labiausiai tinka virtuvės zonai

Mano namai

Mada

5 lengvai derinami drabužiai, kurie yra kiekvienos ledi spintoje

Moteris

Prenumeruok

Naujienlaiškį

© 1999-2024 GM Media Invest. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.