Norint pasigaminti kefyro kokteilį, mažinantį pilvo apimtį, reikės šių ingredientų:

• 1 puodelio natūralaus kefyro
• 1/2 puodelio dilgėlių
• 1/2 puodelio mėtų lapų
• 1/2 puodelio agurkų
• arbatinio šaukštelio šviežios citrinos

Sumažėjusi pilvo apimtis vos per savaitę: slaptas kefyro kokteilio ingredientas daro stebuklus

Shutterstock nuotr.

Pirmiausiai, nuplaukite dilgėles ir mėtų lapus. Tada juos sudėkite į blenderį kartu su smulkintais agurkais. Išmaišykite viską, kol gausis vientisas mišinys.

Toliau į maišymo indą įpilkite natūralaus kefyro ir ištisai sumaišykite viską, kol gausis vientisas kokteilis. Galiausiai išspauskite šviežios citrinos sultis ir įmaišykite į mišinį.

Gerkite šį kefyro kokteilį kiekvieną rytą pusvalandį prieš pusryčius.

Šis gėrimas padės pagerinti virškinimą, sumažins pilvo apimtį ir prisidės prie bendros geresnės jūsų sveikatos. Išbandykite ir tikrai pamatysite rezultatus!