Išskiriami trys pagrindiniai figūros tipai: obuolys, kriaušė ir smėlio laikrodis. Žinodama, kuris yra jūsiškis, galėsite nuspėti, kokie sveikatos sutrikimai jums gresia ir kodėl gali būti taip sunku mesti svorį, – skelbia portalas businessinsider.com.
Obuoliai yra linkę svorį kaupti ties liemeniu.
Būtent ties juosmeniu dažnai kaupiasi pavojingi riebalai. Jie vadinami visceraliniais ir prasiskverbia giliai po oda. Ilgainiui šie riebalai pradeda kauptis aplink organus, o tai jiems gali būi žalinga.
Rezultatas: padidėjusi aukšto kraujo spaudimo rizika, taip pat – rizika susirgti širdies ligomis, antro tipo diabetu, kai kuriomis vėžio rūšimis (storosios žarnos, gimdos).
Geroji žinia yra ta, kad būtent visceraliniai riebalai yra tie, kurių lengviausia atsikratyti dietos ir sporto pagalba. Taigi obuoliai dažniausiai greičiau nei kitų figūrų atstovai numeta nereikalingą svorį.
Deja, bet kriaušėms svorį mesti yra daug sunkiau, nei obuoliams.
Sunkumų dėl svorio metimo kriaušėms kyla dėl to, kad daugiausiai svorio jos kaupia apatinėje kūno dalyje. Ten besikaupiantys užsispyrę riebalai vadinami pasyviaisiais. Nors jie nėra tokie pavojingi kaip visceraliniai, šie riebalai sukelia sunkumų kojoms.
Tai didina galimybę atsirasti venų varikozei, problemoms dėl kelių sąnarių.
Geroji žinia – kriaušėms kyla daug mažesnė rizika susirgti ligomis, būdingomis obuoliams.
Galiausiai, yra trečia kūno forma – smėlio laikrodis.
Kai smėlio laikrodžio tipo moterys priauga svorio, jis tolygiai pasiskirsto įvairiose kūno vietose. Joms būdingi ir visceraliniai riebalai ties liemeniu, taigi, kaip ir obuoliams, kyla grėsmė susirgi antro tipo diabetu bei širdies ligomis. Džiugu, kad dieta ir sportas gali sumažinti šią grėsmę.
Taigi koks yra jūsų figūros tipas?
