Populiariausi straipsniai:
- Liūdna mylimiausios L. Tolstojaus dukters istorija
- Patarimai, kaip išsirinkti tobulai tinkančius džinsus (FOTO)
- V. Baublienė: apie apsirijimus ir pavasarį
- Stiklinė vandens padės išvengti insulto ir infarkto
- Keksas su obuoliais
Šiuolaikinis gyvenimo būdas žmogų pernelyg „įmobilizuoja” – į darbus keliaujame automobiliu, kylame liftu, grįžtame vėl sėdėdami. Nugarai tenka didžiulis krūvis, jei dirbame susilenkus, susikūprinus. O kur dar netaisyklingos laikysenos įpročiai?
Visa tai atsiliepia nugaros skausmais (ypač juosmeninėje dalyje), sprando maudimu, galvos svaigimu. Žmogus sutvertas judėti, tad piknaudžiaudamas, sulaukia nemalonaus atlipdo. Ir brandus amžiaus nereikia laukti...
Pratimus nugarai ištempti ir sustiprinti rodo bei mankštintis kviečia treniruočių studijos STIMULUS kalanetikos trenerė Inga Kašienė.
„iPhone“; „Android“. Sekite mūsų naujienas ir Facebooke!
