Vandens stiklinė prieš naktį leis jums išventgti insulto ir širdies smūgio.

Jau ir anksčiau žinojau, kad organizmui būtinas tam tikras kiekis vandens, norint išvalyti toksinus iš kūno. Tačiau tai, ką išgirdau iš savo kardiologo, man buvo nauja. Siūlau ir jums pakeisti vandens gėrimo režimą.

Kardiologo informacija

Geriamasis vanduo per tam tikrą laiką maksimaliai veikia tam tikras sritis:

* 2 stiklinės vandens nubudus – suaktyvina vidaus organų veiklą.
* 1 stiklinė vandens iki valgio likus 30 minučių – gerina virškinimą.
* 1 stiklinė vandens prieš vonią – sumažina arterinį kraujospūdį.
* 1 stiklinė prieš miegą – padės išvengti insulto ir širdies smūgio.

Taip pat mano gydytojas pasakė, kad vanduo prieš mieą padės išvengti naktinio kojų mėšlungio priepuolių.

Dalinkitės informacija ir būkite sveiki!