Kuminas yra žinomas dėl savo medžiagų apykaitą skatinančių savybių, o kartu su kitais ingredientais jis gali būti naudingas metant svorį. Kuminas skatina medžiagų apykaitą, padeda virškinimui ir turi nuostabų skonį, citrina turtinga vitaminu C, padeda stiprinti imunitetą ir detoksikuoti organizmą, o imbieras gerina kraujo cirkuliaciją, turi priešuždegiminių savybių ir skatina virškinimą.

Ingredientai:

• 1 šaukštas kumino sėklų
• 1 citrina (sultys)
• 1 šaukštas šviežio tarkuoto imbiero
• 1 šaukštas medaus (pasirinktinai)
• 2 puodeliai vandens
• Šviežių mėtų lapelių (papuošimui, pasirinktina)

Paruošimas:

Pirmiausia, kumino sėklas galima šiek tiek pakepinti sausai keptuvėje, kol jos pradės skleisti aromatą. Tai padės išryškinti jų skonį ir naudą.

Į blenderį supilkite vandenį, citrinos sultis, tarkuotą imbierą ir pakepintas kumino sėklas. Jei norite, galite pridėti medaus, kad suteiktumėte saldumo. Gerai išmaišykite visus ingredientus, kol jie taps vientisa mase. Patiekite kokteilį šaltą, su ledu, ir papuoškite šviežiais mėtų lapeliais.

Šį kokteilį galite gerti ryte arba kaip užkandį tarp valgymų.