Kas sukelia tamsius ratilus?
Tamsius ratilus po akimis gali sukelti daugelis priežasčių, iš kurių dažniausios šios:
1. Pigmentacija. Pigmentacijos priežastys labai įvairios: ji gali būti genetinė, dėl netinkamos odos priežiūros, nesisaugojimas nuo saulės poveikio ir t.t.
2. Senėjimas. Senstant po akimis esantis riebalų sluoksnis nyksta, o orbitinis kaulas rezorbuojasi. Šis procesas lemia tai, kad paakiai įdumba, kas sudaro šešėlį po akimis, kuris atrodo lyg tamsūs, nepageidaujami ratilai. Negana to, senstant plonėja pati oda, todėl kraujagyslės, esančios po akimis tampa labiau matomos, kas sudaro tamsių paakių įspūdį.
3. Kraujagyslių užsikimšimas. Alergijos ir peršalimas taip pat gali pabloginti tamsių paakių situaciją. Užsikimšusi nosis, veido, paakių paburkimas sukuria spaudimą kraujagyslėms. Tokiu atveju kraujui tampa sunku tekėti iš veido į širdį, todėl jis kaupiasi po akimis. O tai lemia tamsius ratilus po akimis.
4. Miego trūkumas. Tikriausiai ne vienas žmogus yra turėjęs patamsėjusius paakius dėl nuovargio ir miego trūkumo. Jei nepakankamai miegate ar dirbate ilgai, netrukus pastebėsite, kad dėl šių jūsų veiksmų po akimis atsiras tamsūs ratilai.
5. Sveikatos problemos. Mūsų oda yra bendros mūsų sveikatos atspindys. Hipotireozė ir tam tikri mitybos trūkumai gali paryškinti ratilus po akimis. Labai svarbu apsilankyti pas savo gydytoją ir atlikti reikiamus tyrimus.
6. Genetika. Jei jūsų tėvai turėjo ryškius ratilus po akimis, greičiausiai ir jūs turėsite šią problemą.
Kaip atsikratyti tamsių ratilų?
Gydymas priklauso nuo to, dėl kokios priežasties pas jus po akimis karaliauja tamsūs ratilai. Gydymas turi būti individualus ir pritaikytas būtent jums. Pavyzdžiui, jei ratilai po akimis yra dėl prasto miego, tuomet turite laikytis sveikos miego higienos, miegoti bent 7 valandas ir nepamiršti gerti vandens – dehidratuotoje odoje daug greičiau pasirodo tamsūs ratilai. Jei patamsėję paakiai jus kamuoja dėl alergijų, tuomet čia jums gali padėti alergologai ir vaistai nuo alergijos, kurie mažina nosies ir sinusų užgulimą.
Tačiau jei jūs rūkote ar geriate alkoholį, tuomet vienas pirmųjų dalykų, ką turėtumėte padaryti – atsisakyti šių žalingų įpročių. Cigaretėse ir kituose rūkaluose yra daugybė toksinų, kurie kenkia kalogenui, o tai lemia priešlaikinį senėjimą. Alkoholis sukelia dehidrataciją, kas blogina odos būklę ir sukuria puikias sąlygas tamsiems ratilams atsirasti.
Taip pat turėtumėte į savo odos rutiną įtraukti paakių kremą – jis padės išvengti tamsių ratilų po akimis. Renkantis paakių kremą svarbu atkreipti dėmesį ir į kelis aspektus:
- Priežastis, kodėl turite patamsėjusius paakius;
- Koks jūsų odos tipas;
- Kokioms medžiagoms esate alergiška ir pan.
Kaip išvengti tamsių ratilų?
Vieni svarbiausių veiksnių – miegas ir hidratacija. Išgerkite bent 8 stiklines vandens ir miegokite bent 7 valandas kiekvieną naktį. Be abejo, norint išvengti tolimesnės pigmentacijos, nepamirškite apsaugos priemonių nuo saulės.
Negana to, mūsų bendra odos sveikata yra mūsų mitybos atspindys, todėl be galo svarbu sveika ir subalansuota mityba. Tinkama mityba ne tik padės išvengti tamsių ratilų po akimis, bet gali ir pagerinti jūsų odos būklę bei išvaizdą ne tik aplink akis!
Nepamirškite daryti reguliarias pertraukėles nuo kompiuterio ekrano. Visą dieną spoksant į ekraną, akys patiria įtampą, kurią daugelis žmonių mažina trindami akis, o tai taip pat prisideda prie pajuodusių paakių.
Ar namų sąlygomis galima atsikratyti tamsių paakių?
Vieno atsakymo į šį klausimą nėra. Kai kurios priemonės gali ženkliai sumažinti paakių patamsėjimą, tačiau dažniausiai tai tėra trumpalaikis rezultatas. Geriausia išeitis – dermatologo konsultacija ir laikymasis jo nurodymų.
Vis dėlto yra keletas trumpalaikių priemonių, kurias galite išbandyti:
Šalti kompresai. Galite užsidėti šaltus kompresus po akimis, kurie sumažins paburkimą.
Miegoti pakėlus galvą. Miegant ant dviejų pagalvių, galva išlieka aukštai, todėl kraujas iš paakių nuteka atgal į širdį ir neleidžia jam kauptis po akimis.
Kofeino arbatos kaukės. Juodoje arbatoje yra kofeino, kuris gali padėti sutraukti kraujagysles po akimis, kas sumažins ir patamsėjimus.
Kaip užmaskuoti patamsėjusius paakius?
Vienas iš greičiausių ir efektyviausių būdų greitai paslėpti pajuodusius paakius – makiažas.
Pirmiausia reikėtų sudrėkinti paakius jiems skirtu kremu, o tuomet pereiti prie maskavimo priemonės. Jei paakiai labai tamsūs, tuomet prieš naudojant maskavimo priemonę, pirmiausiai galite naudoti spalvų korektorių.
Maskuoklis turėtų būti vienu ar dviem atspalviais šviesesnis nei jūsų odos atspalvis. Taip pat prisiminkite ir auksinę taisyklę – mažiau yra daugiau! Per daug priemonės subėga į raukšles ir dar labiau jas išryškina.
