Išsiaiškinkite savo tikslus

Prieš rinkdamiesi SPA procedūrą, apsvarstykite, kokio jos poveikio norėtumėte. Galbūt ieškote būdo atsipalaiduoti ir sumažinti stresą, o gal tikitės išspręsti konkrečią problemą, pavyzdžiui, raumenų įtampą ar išsausėjusią odą? Kai žinosite savo tikslus, bus lengviau pasirinkti juos atitinkančią procedūrą.

Masažai

Masažo terapija yra viena populiariausių SPA procedūrų, teikianti daugybę privalumų. Įvairių rūšių masažai, atliekami naudojant skirtingas technikas, kurios padeda sumažinti raumenų įtampą, stresą ir nerimą, pagerinti kraujotaką. Pavyzdžiui, klasikinis kūno masažas yra skirtas mažinti raumenų skausmą ir sąnarių sąstingį, taip pat jaučiamą įtampą ir stresą. Jo metu stimuliuojami įvairūs audiniai, tonizuojami silpnesni ir atpalaiduojami labiau įsitempę kūno raumenys, pašalinami toksinai ir kitos organizmui nereikalingos medžiagos.

Švediško masažo metu atliekami ilgi, sklandūs judesiai, padedantys atsipalaiduoti ir pagerinti kraujotaką. O sportinis masažas atliekamas raumenis sušildančiais, greitais ir tikslingais judesiais. Tai padeda pašalinti raumenų įtampą, nuovargį, pagerinti medžiagų apykaitą ir sausgyslių elastingumą. Toks masažas puikiai tinka ne tik aktyviai sportuojantiems ar patiriantiems didelį fizinį krūvį, bet ir jaučiantiems nuolatinę fizinę įtampą bei nuovargį visame kūne.

Veido procedūros

Veido procedūros yra dar viena populiari SPA procedūra, padedanti atgaivinti ir atjauninti veido odą. Be to, tai puikus būdas atsipalaiduoti. Pagrindinės veido procedūros apima odos valymą, šveitimą ir drėkinimą. Jos leidžia pašalinti nešvarumus ir sumažinti smulkias odos linijas bei raukšles, todėl ji tampa sudrėkinta, pamaitinta, stangri, tonizuota ir švytinti. Jei norite pasimėgauti įvairiomis veido ir kitomis procedūromis, tai galite padaryti unikaliame dienos SPA Vilniuje. Daugiau apie jį – spustelėjus ant nuorodos.

Pirtys

Pirtys gali padėti atsipalaiduoti, sumažinti stresą ir pagerinti kraujotaką. Būnant pirtyje pakyla kūno temperatūra, todėl prakaituojama ir iš organizmo išsiskiria toksinai. Privalumas lankantis dienos SPA, jog ten galima rasti kelių rūšių pirtis: sauną, Himalajų druskos ir turkišką pirtį. Kiekviena iš jų suteikia skirtingus pojūčius ir naudas. Taigi, galite išsirinkti tą, kuri patinka labiausiai.

Dar keli patarimai jūsų puikiai patirčiai

Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti tam, kad apsilankymas SPA jums būtų kuo malonesnis. Visų pirma, pasistenkite atvykti šiek tiek anksčiau, kad prieš procedūrą turėtumėte laiko atsipalaiduoti. Taip pat prieš tai geriau nevalgykite sunkiai virškinamo maisto, kad nesijaustumėte apsunkę. Dėvėkite patogius drabužius ir nusiimkite papuošalus ar aksesuarus, kurie galėtų trukdyti procedūros metu. Atvykę į SPA centrą, nebijokite užduoti klausimų ten dirbantiems specialistams apie įvairias procedūras. Taip pat drąsiai praneškite jiems apie bet kokias konkrečias rūpimas problemas.

Norint pasirinkti asmeninius poreikius atitinkančią SPA procedūrą, svarbiausia suprasti savo tikslus ir pageidavimus. Tikimės, kad atsižvelgus į šiame straipsnyje pateiktus patarimus, tai bus žymiai lengviau. O, svarbiausia, atsipalaiduokite ir mėgaukitės patirtimi.

Užsakymo nr.: PT_79117