Jane Seymour yra tikra grožio ikona ir tiesa ta, kad ji atrodo 20-čia metų jaunesnė nei iš tiesų yra. Jos oda švyti, plaukai sveiki ir stori, o figūra gracinga. Pažiūrėjus nuotraukas iš jos jaunystės paaiškėja, kad moteris menkai tepasikeitė. Norite tikėkite, norite – ne, bet J. Seymour nenaudoja botokso ar užpildų, o pas dermatologą lankosi nebent dėl sveikatos patikrinimo. Štai kokie triukai jai padeda išlaikyti neblėstantį grožį.
JI SVEIKAI MAITINASI
Aktorės dietoje nėra vietos riebiems ar perdirbtiems produktams. „Aš maitinuosi gan švariai, – portalui byrdie.com sakė ji. – Mėgstu daržoves, žuvį, vištieną, jūros gėrybes. Valgau mažai mėsos ar riebalų. Kartais suvalgau šiek tiek sūrio, o jei valgau desertą, jo tik šiek tiek paragauju.”
JI GERIA DAUG VANDENS
Kaip ir daugelis jaunatviškumu stebinančių brandžių moterų, J. Seymour geria daug vandens. Kai aktorė jaučia, kad jos organizmui reikia detokso, ji geria vandenį su citrinų sultimis bei jų minkštimu.
JI RYTĄ PRADEDA MANKŠTA
Prieš sveikus, maistingus pusryčius aktorė mėgsta pajudėti. „Savo rytą pradedu kava ir kokia nors judėjimo forma, – sako ji. – Tuomet išgeriu žalių sulčių, pagamintų iš ekologiškų augalų, augančių mano sode: kale salotų, morkų, imbiero ir obuolio, po to valgau pusryčius, kuriuos dažniausiai sudaro kiaušiniai iš mūsų auginamų vištų ir krekeriai be glitimo. Jei skubu, valgau rūkytą lašišą.”
JI REGULIARIAI SPORTUOJA
J. Seymour laikosi sporto rėžimo, paremto švelniais, bet efektyviais judesiais. „Kai galiu, mankštinuosi, bet tai darau ne taip dažnai, kaip reikėtų,” – prisipažįsta ji. Moteris du kartus per savaitę atlieka pratimų seką „The Perfect Workout” ir tris kartus per savaitę bent valandą greitai vaikšto. Taip pat ji užsiima pilatesu, „gyrotonic” mankšta, kartais lankosi dviračių treniruotėse.
JI RŪPINASI SAVO VEIDO IR KŪNO ODA
„Ryte neturiu daug laiko, tad nušveičiu kūno odą, ją patepu „Crepe Erase” (tai odą stangrinantis kremas, – aut. past.), nušveičiu veido odą ir ją patepu drėkinančiu kremu bei nuo saulės spindulių saugančia priemone ar šią funkciją atliekančia makiažo priemone. Oda yra didžiausias mūsų kūno organas, viskas vyksta per ją. Vsur tiek daug teršalų, tad būtina rūpintis savo oda ir palaikyti jos švarą,” – aiškina moteris.
JI BEVEIK NESIDAŽO
Aktorė džiaugiasi, kad neprivalo naudoti didelio kiekio makiažo. Dėl to ji dėkoja savo laiko patikrintai grožio rutinai. Kadangi mėgsta atrodyti taip natūraliai, kaip tik įmanoma, viskas, ką ji naudoja yra blakstienų tušas ir skaistalai.
