Į ką pirmiausia krypsta žvilgsnis, bendraujant su žmogumi? Aišku, – į veidą. Jį gaubiantys plaukai, tarsi paveikslo rėmas, gali arba paryškinti teigiamą įspūdį, arba jį sugadinti. Net madingiausia šukuosena nepadės, jei plaukai bus praradę žvilgesį, išsišakojusiais galiukais, išretėję. Rankos, daugumos apklausų duomenimis, yra antras objektas, į kurį nuolat krypsta mūsų pašnekovų akys. „Plaukų, nagų, odos būklė daug pasako apie mūsų sveikatą, gyvenimo būdą, – sako „Eurovaistinės“ vaistininkė, odos priežiūros ekspertė Roberta Janulytė. – Besisluoksniuojantys plaukai, papilkėjusi oda, lūžinėjantys nagai praneša, kad organizmui kažko trūksta.“
Natūralumo galia
„Vienas svarbiausių mūsų išvaizdą lemiančių veiksnių – taisyklinga, subalansuota mityba“, – sako vaistininkė R. Janulytė. Lengviausiai mūsų organizmas įsisavina tai, kas jam artima, t. y. odoje natūraliai esančias, bet dėl įvairių išorinių veiksnių prarandamas medžiagas – keramidus, lipidus, natūralios kilmės (botaninius ar probiotinius) aktyviuosius komponentus.
Pasak R. Janulytės, mūsų maiste neturi trūkti baltymų – jie yra svarbiausia organizmo statybinė medžiaga, iš jų sudaryti mūsų audiniai. Baltymų daugiausia turi mėsa, pieno produktai, žuvys, kiaušiniai. Patys svarbiausi vitaminai ir mineralai, padedantys odai išlikti sveikai, yra vitaminai A, C, E, cinkas. Vitaminas A padeda apsisaugoti nuo spuogų ir infekcijų. Vitaminas C būtinas kolagenui gaminti. Vitaminai C ir E yra stiprūs antioksidantai, jie kovoja su laisvaisiais radikalais (šie sukelia oksidacijos procesus, o tai yra viena iš didžiausių senėjimo priežasčių). Vitaminas E, kaip ir kiti riebaluose tirpūs vitaminai, padeda išlaikyti odos drėgmę. Cinkas padeda ląstelėms dalintis, kasdien atsinaujinti kūno audiniams ir odai. Kai šio mineralo trūksta, oda tampa labiau pažeidžiama infekcijų, slenka plaukai, o ant nagų atsiranda baltų dėmių. Daugiausia cinko turi jūrų gėrybės. Taip pat jautiena, fermentinis sūris, riešutai, grybai, kiaušiniai. Grožį puoselėjančiu mineralu laikomas ir silicis. Jis skatina kolageno gamybą, yra statybinė keratino medžiaga. Jo turi kopūstai, morkos, svogūnai, ridikėliai, vyšnios, razinos. Silicis geriau pasisavinamas, kai organizmui tenka atlaikyti didelį fizinį krūvį.
Beje, ne visus būtinus elementus gauname su maistu. Tarkim, vitaminą D gamina saulės spindulių veikiama mūsų oda. O vitamino H (biotino) nedidelį kiekį pagamina žmogaus žarnyno mikroflora. Jei jo trūksta, oda ima sausėti, šerpetoti, plaukai lūžinėja, slenka ir lėtai auga, o nagai tampa trapūs. Biotino taip pat gausu kepenyse, inkstuose, kiaušinių tryniuose, avižose, kukurūzuose, austrėse.
Dermatologai atkreipė dėmesį ir į gyvųjų bakterijų (probiotikų) galias. Jau seniai visiems žinoma jų nauda virškinimo ir imuninei sistemai, taip pat tai, kad jie subalansuoja natūralią organizmo mikroflorą, slopiną uždegimą, mažina cholesterolio lygį. Dėl išskirtinių apsauginių ir atkuriamųjų savybių į gerąsias bakterijas atkreipė dėmesį ir dermatologinės kosmetikos kūrėjai. Kūno priežiūros priemonės su bifidobakterijų lizatu subalansuoja natūralią žmogaus odos mikroflorą, sulaiko odoje drėgmę, padeda atkurti hidrolipidų plėvelę, todėl ypač tinka sausai odai.
Intensyvaus poveikio plaukus stiprinančios ampulės „Dercos Neogenic“
Sudėtyje esančios molekulės „Stemoxydine“ sukuria tinkamą terpę plaukų kamieninėms ląstelėms, plaukų folikulai pažadinami iš ramybės būsenos, o tai skatina atsirasti naujus plaukus. Per 3 mėnesius plaukai pastorėja 4 proc. Nesukelia alergijos, neriebina plaukų, tinka jautriai galvos odai. Kaina – 103,39 Eur.
„Biok“ kreminis kūno prausiklis sausai ir labai sausai odai
Dėl sudėtyje esančių gerųjų bakterijų, veiksmingai drėkina odą, atkuria jos hidrolipidų sluoksnį, ramina sudirgimą. Priemonė – hipoalerginė. Kaina – 8,29 Eur.
„Vichy“ micelinis vanduo „Purete Termale 3 in 1“
Tinka visų tipų odai, net ir jautriai. Atstoja veido ir akių makiažo valiklius bei toniką. Sudėtyje yra terminio šaltinio vandens. Papildytas drėkinamuoju glicerinu ir atkuriamuoju provitaminu B5. Be parabenų, dažiklių ir alkoholio. Hipoalerginis. Kaina – 16,03 Eur.
„Biok“ kūno kremas sausai ir labai sausai odai
Dėl sudėtyje esančių gerųjų bakterijų veiksmingai maitina, drėkina ir mažina odos sudirgimą. Priemonė – hipoalerginė, rekomenduojama naudoti kasdien. Kaina – 9,59 Eur.
„Live Well Beauty“ maisto papildai
Patogūs vartoti, gerai įsisavinami ir veiksmingi. Sudėtyje esantis cinkas ir selenas padeda palaikyti normalią plaukų, nagų būklę. Kaina – 15,99 Eur.
Užsakymo nr.: PT_69126030
